Você está procurando uma maneira de se defender e se sentir mais confiante em qualquer situação? Não procure mais do que a antiga arte marcial do Jujitsu. Com foco na alavancagem e na técnica sobre a força bruta, o Jujitsu é a prática de autodefesa perfeita para qualquer pessoa, independentemente do tamanho ou sexo. Neste guia, vamos desvendar o poder do Jiu-Jitsu e explorar as principais técnicas de autodefesa. Seja você um iniciante ou um praticante experiente, você aprenderá como desarmar e imobilizar seu oponente, usar bloqueios e arremessos para ganhar vantagem e até se defender contra vários atacantes. Além disso, mostraremos como aplicar essas técnicas em cenários do mundo real, para que você esteja preparado para tudo o que a vida colocar em seu caminho. Então, vamos começar sua jornada para desvendar o poder do Jiu-Jitsu e assumir o controle de sua própria segurança.
